Чтобы разобраться в этом вопросе, не было достаточно посмотреть ютуб или почитать выдержки в интернете. Пришлось обратиться к книге «Искусство Харизмы» Чарли Хуперт.
Харизмой, можно заставить людей делать то, что нужно тебе.
Дар Бога- харазма, с Древнегреческого.
СОСТОИТ из:
— психологии
— мистики
— религии
— чего-то врожденного
На моих глазах 2 человека изменились до неузнаваемости. про мистику говорить не будем, а вот о психологиии, стоит поговорить.
Составляющие харизмы:
— Позитивный и мотивированный;
— Смелый и уверенный
— Открытый и коммуникабельный, открытый к знаниям (интелект)
Позитивный и мотивированный (за такой настрой отвечает таков гормон, как дофамин);
Начнём с того, что достаточно посмотреть на изображения лица в течении 1/16 секунды и мы безошибочно определим эмоцию. Слушая аудиозапись, результат тот же. И это работает в любой культуре на нашей планете. Эти оценочные процессы идут неосознанно, мы сами сусами понимаем что настроение у человека хорошее. И тут не надо действительно разбираться, где были его руки, куда были отведены глаза, какая была осанки и прочее. Харизму людей мы просто чувствуем.
Дофамин возможно любыми практиками, которые улучшают настроение и мотивируют (громкая музыка, кофеин,)
Смелый и уверенный
Не обязательно уверенность транслировать голосом, порой достаточно взгляда, дыхания, мимики, жестов. Не надо фокусироваться на действиях, достаточно сфокусироваться на том, что ты уверен в своих действиях и намерениях.
Субкоммуникации— типа невербальное общение, как-то: напряжение мышц, иной взгляд и прочее
За смелость и уверенность отвечает такой гармон как Тестостерон. Повысить его можно спортом, обществом противоположного пола, точнее сексом, полезными продуктами: морепродукты, жирные сорта рыбы; орехи; мясо птицы; оливки; все виды капусты; овощи и фрукты, богатые витамином С и цинком; авокадо.
Существует несколько уровней уверенности:
Харизматическая уверенность 1
— я в порядке, со мной всё будет в порядке. И нет места вопросу: «А что если?» Банальные приколы, что страшно что-то сделать, дабы не лохануться.
2. для меня важно дишь моё мнение, и меньше всего мнение окружающих.
3. я обладаю безупречной честностью
4. харизма не убеждает, она выступает лишь в роли фильтра. Если с вами не согласны и не готовы поддержать, просто уходите, не надо пробовать второй и третий раз. Не надо никого убеждать, достаточно лишь попросить.
5. не скрывать свои намерения.
6. не бояться быть первым. Озвучивать первым то, о чём многие думают, но бояться произнести. Поднимать табуированные темы.
7. Быть смешным
8. не позволяйте нарушать ваши границы
9. Косайтесь людей, прикосновения важны
10. Поднимайте самые непринятые темы
11. Не скрывайте свои эмоции
12. Не скупитесь на благодарности, комплименты
13. Кристальная честность
Как развить эту уверенность?
Для начала, стоит понимать, что неудачи будут всё равно. Но, нужно быть уверенным самим в себе. Уверенность- это не результат, а процесс.
Открытый и коммуникабельный
Лучшей практикой будет спонтанный разговор с незнакомцем, упражнение по улучшению дикции, чтение книг.
Исправляем вредные привычки:
ГЛАЗА, сотрите собеседнику в них. Всем, кассиру, домотчатцу, незнакомому. На переносицу не смотрите. Смотрите либо на один глаз, затем переводя зрение на другой, либо рассеянным взглядом, когда сразу смотришь в 2 глаза. как это сделать безболезненно для себя и для собеседника? Должен быть легкий прищур, при этом не забывайте шевелить бровями.
Во время своих пауз, задерживайте взгляд на глазах собеседника.
Если собеседник убирает глаза, значит сильно затянули этот фокус. В среднем от 10 до 15 секунд, но можно и 30, но не забывайте при этом выдавать эмоции, шевелите бровями.
ГУБЫ. УЛЫБКА, Улыбайтесь всем, прохожим в том числе.
ГОЛОС. Если голос сделать низким, грудным, то любая чушь вами сказанная будет звучать убедительно
— Меняйте тональность
— Тембр, как выяснили, он должен быть ниже
— Скорость
— Слова паразиты, исключайте их
Заклинания
Фраза сопровождается движением, оно может быть любым, постукивание по груди, взмахивание руками, щелчёк пальцами.
Внешний вид
ЗНАКОМСТВО. Как себя вести. Не отвечайте односложными предложениями, распространяйте ответ до предложений 5, включая в них свою жизнь или своё отношение к тем или иным событиям. Люди будут реагировать с улыбкой.
Харизмой обладает каждый, но проявляет не каждый, зависит это от уровня самооценки.
Демонстрирование и утрирование своих особенностей (внешности, наличие мата и прочее)
Харизма- способ социальной адаптации. У каждого своя: тембр голоса, жестикуляция, связки в речи, но не обязательно обладать хорошей речью, возможно и быть неразговорчивым, ОДНАКО, утрируя свои особенности, либо свои эмоции ты больше и больше проявляешь свою харизму.
Во главе угла харизмы стоит СВОБОДА. Когда не пытаешься кого-то копировать.
Развитие харизмы легко пресечь, и да это происходит в детстве. Достаточно высмеять ребёнка, так он сразу будет адаптироваться и вписываться в толпу. Страх оценки- блокиратор развития харизмы.
Самая большая ловушка в том, что каждый из нас думает, что за ним кто-то наблюдает. До нас якобы всем есть дело, а это не так.
Чтобы её развить, нужно начать борзеть. И позволить всем на вас реагировать. (Вероника Степанова)
Как её развить?
1. Объективные данные- анализы на гормоны
2. Менее объективные данные- развернутые психологические тесты
3. Субъективные данные- как сами себя оцениваем
